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詳細資料ISBN：9789865665098 叢書系列：SMART LIVING養身健康觀 規格：平裝 / 30頁 / 18.2 X 25.7 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介完美體態UP！重新擁有迷人好身材！ 一天一招躺著做，告別水桶腰‧大象腿‧河馬臀 有效改善：骨盆歪斜‧肩頸痠痛‧體態不正 雕塑超完美曲線！ 本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操， 目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。 只要跟著書中的動作確實進行，就可以感受到身體正在逐步改善。 接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆，雕塑健康且曲線完美的下半身吧！本書特色 ◎完全圖解，動作詳細 ◎對症改善，逐步矯正 ◎一天一招，輕鬆雕塑 ◎桌曆設計，閱讀方便 |
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